Как выбрать и правильно использовать ортопедические валики для сна
Ортопедические валики для сна являются эффективным средством для улучшения качества сна, а также для профилактики и лечения различных проблем со спиной и шейным отделом позвоночника. В данной статье мы предоставим вам несколько полезных советов, которые помогут вам выбрать и использовать ортопедические валики для сна максимально эффективно.
Изучите разные типы ортопедических валиков
Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе
Подберите валик под свои индивидуальные потребности
Валик с гречневой лузгой от боли в шее и поясницы
Выберите правильный размер для комфортного использования
Обзор ортопедических валиков
Используйте ортопедический валик правильно
Полувалик — шейный, ортопедический, под спину или под поясницу
Следите за состоянием и чистотой ортопедического валика
Ортопедическая подушка своими руками
Получайте рекомендации от врача
Ортопедические подушки-валики с различными наполнителями для сна и отдыха
Используйте ортопедический валик регулярно
►Ортопедический валик под шею: для чего нужен и как выбрать.
Не забывайте о правильной позе и осанке
Ортопедические подушки вредны для здоровья
Учитывайте индивидуальные особенности своего тела
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
Соблюдайте правила эксплуатации и хранения ортопедического валика
Ортопедическая подушка с двумя валиками 11 и 13 см
