Выбираем правильную подушку для беременных и узнаем, когда ее начать использовать

Подушка для беременных – удобное и полезное средство для обеспечения комфорта и правильной позы во время беременности. Ее выбор и использование важно делать правильно, чтобы получить максимальную пользу и минимизировать риски. В данной статье вы узнаете, как выбрать подушку и с какого срока беременности ее начать использовать.

Определитесь с целью использования подушки. Если вам нужна подушка для поддержки животика, выбирайте модели с приспособлениями для этой цели.

Выбирая подушку, обратите внимание на ее форму и размер. Оптимальный вариант – это модель, поддерживающая голову, шею, спину и бедра одновременно.

Начните использовать подушку с первых признаков дискомфорта. Обычно это происходит во втором триместре беременности.

Подберите подушку под свои индивидуальные потребности и предпочтения. Например, есть модели с различными наполнителями, которые могут оказывать разные эффекты на организм.

При выборе подушки обратите внимание на ее структуру и материалы изготовления. Они должны быть гипоаллергенными и безопасными для вас и вашего ребенка.

Соблюдайте правила эксплуатации подушки. Регулярно проветривайте и чистите ее, следующим инструкциям, указанным на упаковке.

Подушка для беременных также может быть полезна после родов. Она поможет вам восстановиться и облегчить нагрузку на спину и суставы.

Не забывайте обосновать подушку при длительном сидении или лежании. Это позволит увеличить комфорт и снизить риск появления болевых ощущений.

Договоритесь с вашим партнером о выборе подушки. Возможно, вам потребуется дополнительное гнездышко для ног, чтобы обеспечить правильную позу и комфорт спящему малышу.

Не забывайте о специальных моделях подушек для беременных, предназначенных для счета родов. Их использование может снизить риск осложнений и улучшить самочувствие в процессе родов.