Ортопедическая подушка с эффектом памяти и специальной выемкой под плечо: идеальное решение для здорового сна и профилактики проблем с шеей и плечами

Ортопедическая подушка с выемкой под плечо и эффектом памяти - это инновационное изделие, разработанное специально для обеспечения правильной поддержки шейного позвоночника и снятия напряжения с плечей. Благодаря своей конструкции и использованию памятистой пены, подушка обеспечивает комфортный сон и помогает предотвратить боли и дискомфорт в области шеи и плеч.

Выбирайте размер подушки в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и предпочтениями. Некоторые подушки предлагают разные размеры для правшей и левшей, поэтому обратите внимание на этот момент перед покупкой.

Перед использованием новой ортопедической подушки с эффектом памяти, дайте ей проветриться и расправиться в течение нескольких дней. Это поможет избежать неприятного запаха и обеспечит оптимальную форму подушки.

Регулярно переворачивайте и поворачивайте подушку, чтобы равномерно распределить давление и избежать образования ямочек или выпуклостей в материале.

Используйте дополнительный каркасный или объемный чехол для подушки. Он защитит ее от загрязнений и улучшит уровень поддержки и комфорта во время сна.

Не согревайте подушку с эффектом памяти нагревательными приборами или пользуйтесь горячими подушечками. Это может повредить структуру материала и снизить его эффективность.

Следите за состоянием подушки и заменяйте ее, если она потеряла свою форму или утратила свои свойства поддержки. Время замены подушки зависит от материала, но в среднем это происходит через 1-2 года.

Не беспокойтесь, если в первые дни использования ваша шея или плечи ощущают некоторый дискомфорт. Это связано с адаптацией организма к новым условиям сна. В течение нескольких недель все должно нормализоваться.

Избегайте скручивания шеи или плечей при использовании подушки. Правильное положение тела во время сна поможет предотвратить возникновение болей и поддерживать здоровую осанку.

Подберите высоту подушки в соответствии с размером вашей шеи и индивидуальными потребностями сна. Это поможет обеспечить оптимальное положение головы и предотвратить напряжение мышц шеи и плеч.

Используйте ортопедическую подушку не только во время сна, но и для отдыха и релаксации в вертикальном положении. Это позволит вам поддерживать правильное положение шеи и плеч даже во время чтения или просмотра телевизора.