Как выбрать подушку: разновидности, материал и форма

Узнайте из чего состоят подушки, какой материал и форма лучше выбрать для комфортного сна и поддержки головы и шеи. Получите советы по выбору и уходу за подушкой для максимального комфорта и долговечности.

Выбирайте подушки из натуральных материалов, таких как хлопок или лен, чтобы избежать аллергических реакций и обеспечить хорошую вентиляцию.

Избегайте подушек с низким качеством наполнителя, так как они могут быстро терять свою форму и создавать дискомфорт во время сна.

Выбирайте подушки, соответствующие вашему способу сна: для бокового сна рекомендуются более плотные и высокие подушки, для спинного сна - средней высоты, а для животного сна - низкие.

Определите предпочитаемую форму подушки: прямоугольную, квадратную, ортопедическую или декоративную, исходя из вашего вкуса и потребностей.

Не забудьте регулярно менять подушку, чтобы избежать скопления пыли и микроорганизмов, а также сохранить ее свойства и комфортность.

Подберите жесткость подушки в зависимости от предпочтений, но помните, что слишком жесткая или мягкая подушка может вызывать неприятные ощущения и нездоровый сон.

Для удобства вы можете использовать дополнительные подушки: под голову, за спину или под ноги, чтобы создать оптимальные условия для сна.

При выборе подушки обратите внимание на ее гигроскопичность, способность впитывать влагу, чтобы предотвратить неприятные ощущения и обеспечить свежесть и сухость во время сна.

Проверьте качество и прочность швов и молний на подушке, чтобы она служила вам долго и не разрушалась.

Периодически проветривайте и чистите подушку согласно инструкциям производителя, чтобы поддерживать ее удобство, свежесть и чистоту.